Yoga op je werk is misschien de eerste keer even wennen (in je yogabroek naast je collega of mediteren met je baas) maar werkt, naar mijn ervaring, altijd verbindend tussen collega’s. En een bedrijf werkt altijd beter wanneer er verbinding is. Die is er natuurlijk ook bij de vrijdagmiddagborrel en het maandagochtend gesprek maar bij yoga kan men zichzelf zijn en tot rust komen waardoor vervolgens het werk efficiënter gedaan kan worden.

Mijn leerlingen vinden het allemaal heerlijk na een drukke werkdag of voor een drukke werkdag te verbinden met lichaam en adem en elkaar, waardoor de dag wat makkelijker en soepeler lijkt te verlopen.

Wanneer je jouw collega’s yoga cadeau wilt doen kun je soefiya een bericht sturen. Ik hoor graag van je!

---

---

Bij Reaktor geef ik wekelijks Mindfulness en yoga.

Bij Bifi geef ik wekelijks een slow flow les.

Bij Barts geef ik wekelijks astanga yoga.